یک خواننده عالی و حرفهای باید صدایی رسا و لحنی مناسب داشته باشد. پیشرفت در خوانندگی کار غیرممکنی نیست، به شرطی که فرد به تمرین مداوم پایبند باشد و مهارتهای ضروری را به تدریج بیاموزد. در ادامه این مطلب از وبلاگ آنبین، با تمرینهای مؤثر برای گرم کردن صدا آشنا خواهید شد.
چه کار هایی را باید برای گرم کردن صدا انجام دهیم؟
گرم کردن اولیه تارهای صوتی
همانطور که پیش از شروع ورزش، بدن نیاز به نرمش و آمادهسازی دارد، برای خواندن متن یا صحبت کردن در جمع نیز لازم است صدایتان را گرم کنید.
مراحل آماده سازی صدا برای تمرین های مناسب
۱ – قبل از اینکه شروع به خواندن کنید،آکوردهای تارهای صوتی خود را آرام کنید:
ضعف در تارهای صوتی باعث میشود نتوانید تمرینهای گفته شده را به درستی انجام دهید. به جای اجرای نتهایی مانند دو، ر، می…، تمرین “مام… همم…… هم” را روی نتهای مختلف انجام دهید و پس از آن، حداقل چند دقیقه به حنجره خود استراحت دهید.
۲- خودتان را مجبور به خواندن با نت بالا نکنید:
وقتی لازم است صدای خود را بالا ببرید، خیلی به خود فشار نیاورید و سفت نگیرید. کمی استراحت کنید و بگذارید صدا به آرامی و تدریجی اوج بگیرد. اما در این فرآیند، کنترل خود را حفظ کنید و مراقب باشید. اگر با فشار و اجبار بخواهید به نت بالا برسید، نتیجهای نامطلوب و ناخوشایند خواهید داشت.
۳- نوشیدنی های ولرم زیادی بنوشید:
آب ولرم و نه خیلی سرد و نه خیلی گرم، برای حنجره و تارهای صوتی شما مناسب است. این نوع آب به راحتی باعث آبرسانی به گلو میشود و کمک میکند تا خلط یا ترشحات اضافی به آرامی پاک شوند. در مقابل، آب سرد میتواند باعث شوک به تارهای صوتی و گلو شده و وضعیت را بدتر کند.
۴ – تمرین عمیق نفس کشیدن:
تنفس عمیق را به یک عادت روزانه برای دیافراگم خود تبدیل کنید. به جای تنفسهای کوتاه و سطحی، به طور پیوسته و هر روز تمرین کنید که نفس آرام و عمیق بکشید و برای چند لحظه هوا را درون سینه نگه دارید. با تکرار این کار، نفسهای عمیق به بخشی طبیعی از عادات شما تبدیل میشود. اگر روش درست تنفس را رعایت کنید، خواهید دید که قسمت پایین شکم شما باز میشود و منبسط میگردد، نه قفسه سینهتان.
۵ – تعریف تمرین زمان مناسب برای نفس کشیدن در هنگام آواز:
در متنها و یادداشتهای معمولی، عبارات و جملهها معمولاً با کمک ویرگول یا دیگر علامتهای نگارشی از هم جدا میشوند. اما در شعر ممکن است این نشانهها به شکلی که در نثر به کار میروند وجود نداشته باشند. پیش از شروع به خواندن شعر، آن را یک بار مرور کنید. جای درست این نشانهها را بیاموزید و در فاصلهی میان آنها نفس بگیرید. باید نفسگیری را تمرین کنید تا بتوانید بدون فشار، نفسنفس زدن یا خارج شدن از گام، آواز بخوانید.
۶ – صدای خودتان را ضبط کنید:
هنگامی که آواز میخوانید، صدای خود را ضبط کنید تا متوجه شوید آیا صدایتان دلنشین و جذاب است یا نه. با دقت و بدون پیشداوری به صدای ضبط شده گوش دهید و اگر احساس کردید آنطور که باید خوب نیست، سعی نکنید خود را متقاعد کنید که همه چیز عالی است.
برای گسترش دانش خود، مقاله برای دسته بندی موسیقی باید به چه مواردی دقت کنیم؟ را مطالعه کنید.
۷ – اصلاح کنید و آزمایش :
تلاش کن تا زمانبندی و نحوه بیان جملاتت را بهبود ببخشی. با حالتهای گوناگون صدا، از جمله تن صدای سینهای و بینی، و نیز با لهجهها و سبکهای مختلف صحبت کردن آزمایش کن تا روشی را که برایت مناسبتر است پیدا کنی. همچنین دوستی داشته باش که بتواند بازخورد سازنده و مفیدی به تو ارائه دهد.
۸- در مقابل مردم تمرین آواز کنید:
هنگام خواندن آواز، سعی کنید به حضار نگاه کنید. شاید در ابتدا این کار برایتان سخت و ناراحتکننده باشد، اما با تمرین کمکم به آن عادت خواهید کرد. اگر نگاه مستقیم به چشمان فردی باعث اضطراب شما میشود، میتوانید به جای آن، به پیشانی یا شانههای او نگاه کنید. حتی میتوانید این روش را قبل از اجرا، جلوی آینه تمرین کنید تا آمادگی بیشتری پیدا کنید.
۹ – انتقادات را بپذیرید:
پیش از هر چیز، تمرین خود را نزد کسانی انجام دهید که در کنارشان آرامش دارید، مانند دوستان یا خانواده. معمولاً اعضای خانواده واکنشهای مهربانانهتری نشان میدهند و ممکن است نظر واقعی خود را کامل بیان نکنند، اما دوستان صمیمی اغلب با صراحت دیدگاهشان را با شما در میان میگذارند. آماده باشید که گاهی حتی به خودتان هم بخندید و این موضوع را طبیعی بدانید.
۱۰ – از خوانندگی خودتان لذت ببرید :(با خودتان کیف کنید)
وقتی مرتکب اشتباهی میشوید، نشان دادن اطمینان به خود همراه با یک لبخند کوچک، میتواند موقعیت را جذابتر کند. حتی ممکن است این رفتار، موفقیت بزرگی را برای شما به همراه داشته باشد.
در این مقاله دانستنی های جالب در مورد موسیقی اطلاعات مفیدی آمده است.
اگر به این موضوع علاقه دارید، موسیقی الکترونیک چیست ؟ را از دست ندهید.
۱۱ – پافشاری و پشتکار داشته باشید:
استعداد مفید و تأثیرگذار است، اما پشتکار و مداومت از آن هم مهمتر است. به تلاش خود ادامه دهید و همواره کیفیت و فهرست فعالیتهایتان را بهتر کنید. همچنین، به یادگیری و تقویت فنون خوانندگی، توانایی صدا و حضور مؤثر روی صحنه بیوقفه ادامه دهید.
