خیلی از ما همیشه فکر میکنیم که برای درس خواندن باید محیط کاملاً ساکت باشد. اما آیا این باور درست است؟ تحقیقات جدید نشان میدهند که گوش دادن به موسیقی در زمان مطالعه میتواند مزایای زیادی داشته باشد. البته باید توجه داشت که هر نوع موسیقی برای این کار مناسب نیست؛ با این حال برخی از آهنگها میتوانند به شما کمک کنند تا تمرکز و بازدهی بهتری داشته باشید.
اگر دوست دارید بدانید چه نوع موسیقی برای مطالعه مناسب است و گوش دادن به آهنگ در زمان یادگیری چه فوایدی دارد، تا پایان این مطلب همراه ما بمانید. در وبلاگ آنبین همچنین میتوانید مطالب خواندنی و جذاب دیگری درباره دنیای موسیقی پیدا کنید.
هنگام مطالعه چه آهنگی گوش دهیم؟
برای تمرکز بهتر هنگام درس خواندن، موسیقیهای بدون کلام گزینه مناسبی هستند. قطعات کلاسیک آرام یا حتی موسیقیهای شاد بدون آواز میتوانند فضای خوبی برای مطالعه ایجاد کنند. فقط دقت کنید که موسیقی انتخابی، خیلی بلند یا پرتحرک نباشد. به عبارت دیگر، بهتر است موسیقی احساس شدیدی در شما برنینگیزد.
از طرفی، توصیه میشود هنگام درس خواندن به آهنگهای با کلام گوش ندهید. چون هم آهنگ دارای کلام است و هم متن کتاب؛ در این حالت مغز شما با دو منبع کلامی روبهرو میشود و در نتیجه تمرکز کافی روی هیچکدام پیدا نمیکند. اگر به آهنگهایی گوش بدهید که زبان آن را نمیفهمید، ممکن است کمی کمتر حواستان پرت شود، اما باز هم پیشنهاد میکنیم برای مطالعه، موسیقی بیکلام را انتخاب کنید.
فواید گوش دادن به موسیقی هنگام مطالعه
１. استرسان کم میشود
خواندن درس در شبهای امتحان، برای بسیاری از دانشآموزان و دانشجویان همراه با فشار و نگرانی است. وقتی با استرس درس میخوانیم، هم تمرکز سختتر میشود و هم مغز کارایی کمتری دارد. یکی از راههای ساده برای کاهش این نگرانی، گوش دادن به موسیقی است. اگر هنگام مطالعه، به آهنگ بیکلام و ملایمی که همراه با صداهای طبیعت باشد گوش دهید، احساس آرامش بیشتری خواهید کرد و میتوانید با ذهنی آسودهتر درس بخوانید.
２. خلقوخویتان بهتر میشود
آیا تا به حال وقتی حالواحوال خوبی نداشتید، سعی کردهاید درس بخوانید؟ اگر حتی یک بار این شرایط را تجربه کرده باشید، حتماً متوجه شدهاید که تمرکز کردن و یادگیری در آن حالت چقدر سخت است. خبر خوب این است که گوش دادن به موسیقی میتواند حالتان را بهتر کند و انرژی مثبت به شما بدهد. در نتیجه، با روحیهای بهتر میتوانید مطالعه مؤثرتر و بهتری داشته باشید.
３. با انگیزه میشوید
گاهی اوقات همهٔ ما حوصله و اشتیاق خود را برای درس خواندن از دست میدهیم. در این مواقع، خوب است کاری کنید که یادگیری برایتان جذاب و لذتبخش شود. بر اساس پژوهشها، گوش دادن به موسیقی قسمتهایی از مغز را که مربوط به احساس لذت و پاداش هستند، تحریک میکند. پس اگر هنگام درس خواندن به آهنگهای مورد علاقهتان گوش دهید، میتوانید از زمان مطالعه بیشتر لذت ببرید.
４. متمرکز میشوید
بر اساس مطالعات مختلف، پخش موسیقی در زمان درس خواندن میتواند به تمرکز بهتر شما کمک کند. وقتی در حال یادگیری چیزهای تازه هستید، موسیقی باعث میشود اطلاعات راحتتر در ذهنتان جای بگیرد و آنها را بهتر درک کنید. علاوه بر این، توانایی تحلیل و استدلال شما نیز تقویت میشود.
５. حافظهتان قوی میشود
با کمک موسیقی میتوانید ذهن خود را فعال کنید و قدرت یادآوری خاطرات و اطلاعات را در خود تقویت نمایید. شاهد این موضوع پژوهشی است که در سال ۲۰۱۴ روی تعدادی از سالمندان انجام گرفت. معمولاً افراد در سنین بالا با کاهش حافظه روبرو میشوند؛ اما در این مطالعه مشخص شد که گوش دادن به موسیقی باعث شد آنها کارهای روزمره خود را بهتر به یاد آورند.
در صورت علاقهمندی، مطلب کاربرد پدال در پیانو چیست ؟ را از دست ندهید.
６. میتوانید ساعت طولانیتری مطالعه کنید
وقتی در حین درس خواندن به موسیقی گوش میدهید، ممکن است متوجه شوید که مدت زمان بیشتری را به مطالعه اختصاص میدهید. در چنین شرایطی، ناخودآگاه همراه با موسیقی پیش میروید و تمایل دارید که مطالعه را بدون وقفه ادامه دهید. بهتر است آهنگهایی را انتخاب کنید که طولانیتر هستند تا با تمام شدن زودهنگام قطعه، تمرکز شما قطع نشود و بتوانید با آرامش بیشتری به یادگیری بپردازید.
این موضوع را بهتر بشناسید با مطالعه آشنایی با دستگاه نوا در موسیقی.
برای درک عمیقتر این موضوع، مطلب آشنایی با دستگاه راستپنجگاه را بخوانید.
７. با صداهای مزاحم محیط حواسپرت نمیشوید
اگر در جایی شلوغ و پرسروصدا مشغول خواندن درس هستید، احتمالاً تمرکز کردن برایتان سخت است و به راحتی حواستان پرت میشود.
در چنین شرایطی، گوش دادن به موسیقی بیکلام میتواند راه حل خوبی باشد.
این نوع موسیقی یک صدای یکنواخت و آرام در پسزمینه ایجاد میکند و باعث میشود کمتر متوجه سر و صدای اطراف شوید.
８. با گوش دادن به موسیقی هنگام مطالعه، دو نیمکره مغزتان کار میکند
بررسیهای انجام شده با دستگاههای عکسبرداری از مغز ثابت کرده که وقتی موسیقی گوش میدهیم، هر دو بخش چپ و راست مغز ما به کار میافتند. به همین دلیل، اگر هنگام درس خواندن به آهنگ مناسب گوش بدهیم، یادگیری ما بهتر و عمیقتر خواهد شد.
دیدگاهتان را بنویسید