گیتار از پرطرفدارترین سازها در سرتاسر جهان است و افراد زیادی در کشورهای مختلف، این ساز را برای نواختن برمیگزینند. شاید برایتان جالب باشد که گیتار زدن، علاوه بر لذت بخش بودن، مزایای زیادی برای سلامت جسم و ذهن دارد. در این نوشته از وبلاگ آنبین، نگاهی میاندازیم به مهمترین فوایدی که یادگیری گیتار برای شما به ارمغان میآورد.
۱. فواید شناختی
تحقیقات مختلف نشان دادهاند که یادگیری گیتار در دوران مدرسه میتواند تأثیرات مثبتی روی رفتار، حافظه و هوش دانشآموزان داشته باشد. بر اساس این مطالعات، مغز نوازندگان جوان گیتار در نیمکره چپ رشد بیشتری دارد و آنها قادرند حدود یکپنجم اطلاعات بیشتری نسبت به همسالان خود به خاطر بسپارند. لوتز یانکه، روانشناس دانشگاه زوریخ که این پژوهش را انجام داده، همچنین توضیح میدهد که در کودکانی که گیتار مینوازند، قسمتهای مربوط به کنترل شنوایی، حافظه و حرکات دست، فعالیت بیشتری دارند. جالب اینجاست که این تأثیرات مفید فقط به کودکان محدود نمیشود. حتی افراد بالای ۶۵ سال که به نواختن گیتار میپردازند، کمتر در معرض ابتلا به بیماریهایی مانند آلزایمر و فراموشی قرار میگیرند.
۲. تقویت خلاقیت
یادگیری گیتار میتواند به پرورش خلاقیت شما هم کمک کند. خیلی از نوازندگان گیتار، با بداههنوازی یا ساختن آهنگهای جدید، به صورت مستقیم قدرت تخیل و خلاقیت خود را افزایش میدهند.
۳. نظم و انضباط
برای رسیدن به سطح حرفهای در نوازندگی گیتار، هنرجویان باید زمان زیادی را به تمرین اختصاص دهند. این تلاش و مداومت نه تنها مهارت موسیقایی آنها را تقویت میکند، بلکه نظم و انضباط را در وجودشان نهادینه میسازد. این ویژگی ارزشمند پس از مدتی در دیگر جنبههای زندگی آنها نیز خود را نشان داده و باعث پیشرفتشان میشود.
۴. بهبود مهارتهای حرکتی ظریف
نواختن گیتار به تقویت مهارتهای ظریف حرکتی کمک میکند. وقتی سیمها را روی دسته گیتار فشار میدهید تا نتهای مختلفی ایجاد کنید، دستها و انگشتانتان حرکات دقیق و هماهنگی انجام میدهند. به همین دلیل است که مطالعات نشان دادهاند گیتاریستها معمولاً دستهای قویتر و کنترل بهتری روی حرکاتشان دارند. این توانایی حتی در کارهای سادهی روزمره مثل تایپ کردن یا خرد کردن سبزیجات هم به کمکشان میآید.
۵. هماهنگی چشم و دست
یک از مهمترین مهارتهای یک گیتاریست، همکاری دقیق بین چشم و دست است. این نوازندگان باید مدام به دسته گیتار نگاه کنند تا موقعیت دقیق انگشتان خود را روی سیمها کنترل کنند. با گذشت زمان، به طور ناخودآگاه نقشهای ذهنی از محل قرارگیری نتها در ذهنشان شکل میگیرد. در این حالت، مغز اطلاعاتی را که از چشم میگیرد پردازش میکند و سپس فرمانهای دقیقی برای حرکت صحیح انگشتان به دستها ارسال میکند.
دیدگاهتان را بنویسید