از دیرباز از موسیقی برای بهبود بیماریها و کاهش رنج بیماران استفاده شده است. موسیقی میتواند استرس را کم کند، عوارض داروها را کاهش دهد و حتی دردهای مربوط به درمان دندان را تسکین بخشد. موسیقی به آرامش ذهن، شادابی بدن و همچنین تحمل بهتر درد کمک میکند. در این نوشته از وبلاگ آنبین، به بررسی نقش موسیقی در افزایش تحمل درد میپردازیم. با ما همراه باشید.
مقاله تفاوت موسیقی عرفانی و موسیقی سنتی منبع بسیار خوبی برای یادگیری بیشتر است.
تاثیر موسیقی بر تحمل درد
تحقیقات زیادی نشان دادهاند که گوش دادن به موسیقی میتواند درد را کمتر کند. مطالعات مختلف در مورد فواید موسیقی ثابت کردهاند که موسیقی ابزار مؤثری برای کنترل درد است.
در یک مطالعه، افرادی که به بیماری فیبرومیالژیا مبتلا بودند مورد بررسی قرار گرفتند. این افراد به مدت حداقل یک ساعت به موسیقی گوش دادند و پس از آن، کاهش چشمگیری در درد خود احساس کردند.
( فیبرومیالژیا یک سندروم درد اسکلتی-عضلانی مضمن است.)
اگر به این موضوع علاقه دارید، بیوگرافی استفان لارنس شوارتز آهنگساز برجسته آمریکایی را از دست ندهید.
برای درک عمیقتر این موضوع، مطلب ساز کوزه،ساز ساده اما توانمند را بخوانید.
کاربرد AAM
استفاده از موسیقی برای کاهش استرس و درد، با نام «موسیقی ضد اضطراب» شناخته میشود.
این روش در زمینههای پزشکی مختلفی کاربرد دارد؛ مانند: کاهش اضطراب پس از عمل جراحی، کم کردن استرس در دندانپزشکی، کاهش درد در حین بیهوشی یا مصرف برخی داروها، کمک به کاهش مشکلات رفتاری، تسکین درد و استرس در زمان زایمان، بهبود حال سالمندان و کاهش دردهای مرتبط با کهنسالی، و نیز کمک به اختلالات حرکتی ناشی از مشکلات عصبی یا روانی. به طور کلی، موسیقی ضد اضطراب میتواند به کاهش درد و استرس کمک کند.
این روش درمانی در طول سی سال روی بیش از ۱۶۰ هزار بیمار آزمایش شده و نتایج نشان داده که موسیقی میتواند به عنوان یک روش مکمل در کنار درمانهای اصلی، اثرات مثبتی داشته باشد.
حتی دیده شده وقتی موسیقی در کنار سایر روشهای درمانی استفاده میشود، نتیجه درمان بهتر میشود و تاثیر آن روشها نیز افزایش پیدا میکند.
مطالعهای در سال ۲۰۱۵ درباره تأثیر موسیقی بر درد نشان داد بیمارانی که قبل، در طول یا بعد از عمل جراحی به موسیقی گوش داده بودند، درد و استرس کمتری نسبت به دیگران داشتند.
اگرچه موسیقی در هر سه مرحله مفید بود، اما بیشترین تأثیر مربوط به گوش دادن قبل از عمل بود. این پژوهش روی ۷۰۰۰ بیمار انجام شد و مشخص شد افرادی که به موسیقی گوش میدهند، نیاز کمتری به مسکن پیدا میکنند.
همچنین، بر اساس مطالعهای که در نشریه Journal of Advanced Nursing منتشر شده، گوش دادن به موسیقی میتواند به کاهش دردهای مزمن و افسردگی کمک کند.
در این تحقیق، شرکتکنندگان به سه گروه تقسیم شدند:
– گروه اول: موسیقی مورد علاقه خود را گوش میدادند.
– گروه دوم: آهنگهای انتخاب شده توسط پژوهشگران را میشنیدند.
– گروه سوم: هیچ موسیقی گوش نمیدادند.
این افراد دچار بیماریهایی مانند آرتریت و مشکلات دیسک بودند که باعث درد مزمن میشد.
در پایان مطالعه، هر دو گروهی که موسیقی گوش داده بودند، حدود ۲۱ درصد کاهش درد را گزارش کردند، در حالی که گروه سوم حتی ۱ تا ۲ درصد افزایش درد داشت. همچنین گروههای موسیقی، ۲۵ درصد کمتر از گروه سوم افسردگی را تجربه کردند. پژوهشگران نتیجه گرفتند که موسیقی میتواند ابزار مفیدی برای مقابله با درد مزمن و افسردگی باشد.
در تحقیق دیگری، پژوهشگران آمریکایی با بررسی ۶۰ بیمار مبتلا به دردهای مزمن دریافتند:
گوش دادن به موسیقی ۲۱ درصد از میزان درد می کاهد و تا ۲۵ درصد از بروز افسردگی ناشی از دردهای مزمن جلوگیری می کند.
موسیقی میتواند به افراد کمک کند تا در برابر مشکلات زندگی مقاومتر باشند. در یک پژوهش، افرادی که مدت شش سال از بیماریهایی مانند آرتروز، دیسک کمر و ورم مفاصل رنج میبردند، مورد مطالعه قرار گرفتند.
در این تحقیق، یک گروه به مدت یک هفته، روزی یک ساعت به موسیقی گوش دادند، اما گروه دیگر هیچ نوع موسیقیدرمانی دریافت نکردند.
گروهی که موسیقی گوش میدادند نیز خود به دو دسته تقسیم شدند: یک دسته اجازه داشتند آهنگهای مورد علاقه خود را انتخاب کنند، در حالی که دسته دیگر میبایست از بین آهنگهای انتخابشده توسط پژوهشگران، موسیقی خود را برگزینند.
بر اساس گفته محققان، اگرچه بین دو گروهی که موسیقی گوش داده بودند تفاوت کمی دیده میشد، اما هر دو گروه در مقایسه با افرادی که موسیقی گوش نداده بودند، بهبود بیشتری در وضعیت بیماری خود نشان دادند؛ به گونهای که تحمل درد برای آنان آسانتر شده بود و احساس توانایی و قدرت در آنها افزایش یافته بود.
این موضوع را بهتر بشناسید با مطالعه بیوگرافی لیلی افشار.
توصیه میکنیم حتماً مقاله آشنایی با اصطلاح پُلی فونی و مقدار مناسب آن در پیانو را مطالعه کنید.
این موضوع را بهتر بشناسید با مطالعه فرم در موسیقی به چه معناست؟.
دیدگاهتان را بنویسید